2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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862 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Ketçap, Patates Kızartması, Domatesler, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü, Lor Peyniri, Semizotu, Yumurta. 昼食: Zeytinyağı. 夕食: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Daphne Çikolatalı Puding. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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