2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2000 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 192.28g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Heineken Piwo , Sombrero Jalapeno, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Drobimex Pierś Pieczona, Pilos Mozzarella Light, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Biały. 夕食: Chleb Biały, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. 軽食/その他: KFD WPC 82 Lody Waniliowe, Wrigley Winterfresh, Nescafe Classic, Pepsi Max bez Cukru . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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