2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1619 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Зефир, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, EatMeat Карбонад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Сырный Суп с Курицей, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 夕食: Хайнц Сырный Соус, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Молочное Изобилие Сметана 20%. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|