2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1959 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 178.09g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Хачапури по-аджарски ПП, Цикорий. 昼食: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Лук, Макароны Отварные, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Heinz Кетчуп Томатный, Отбивные из филе. 夕食: Отбивные из филе, Ленивые голубцы из грудки, Лук, Картофельное Пюре на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый коктейль с молоком, Маримолоко Сгущенка 1%, Окей Блинчики с Творогом, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|