2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1111 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 90.70g.
昼食: Peanut Butter, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Bananas . 夕食: Turkey Breast Meat , Lidl Red Kidney Beans, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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