2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 73.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
2507 kcal
|
脂質: 95.79g | たんぱく質: 181.96g | 炭水化物: 229.29g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис, Вареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Лук. 夕食: Йогурт Домашний, Пятерочка Морковь по-Корейски, Яблоко, Вязанка Сосиски Сливушки, Barilla Макароны. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|