2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1394 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо. 昼食: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Молоково Молоко 2,5%. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|