2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2307 kcal
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脂質: 118.73g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei, Aldi Vollkorn Sandwich. 夕食: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Bratwurstbrötchen. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Jever Pilsener , Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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