2024年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 53.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1146 kcal
|
脂質: 51.95g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Три Кита Форель Слабосоленая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. 昼食: Ухтышки Растворимое Какао, Дикси Киви, Молочное Царство Сметана 15%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Пятерочка Банан, Светаево Творог. 夕食: Голден Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|