2024年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.4 kg これまでの減量分: 53.6 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1146 kcal 脂質: 51.95g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 88.55g.   朝食: Магнит Томаты Свежие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Три Кита Форель Слабосоленая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. 昼食: Ухтышки Растворимое Какао, Дикси Киви, Молочное Царство Сметана 15%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Пятерочка Банан, Светаево Творог. 夕食: Голден Яблоко . もっと...
週に3.5 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Bonita1963の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。