2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 127.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1655 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: Nutriday Fruity Yoghurt, Coffee with Milk, PnP Crunchy Peanut Butter, Lindt Dark Chocolate, Oatmeal, Berries. 昼食: Apples , Vetkoek. 夕食: Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Mango Lassi, Egg (Whole) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 軽食/その他: Marmite Marmite, Crackers . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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