2024年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1376 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Кофе (Растворимый), Сырник. 昼食: Евроопт Грейпфрут, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежие Новости Сметана 18%, Борщ со Свининой. 夕食: Винегрет, Минтай Жареный, Рис Вареный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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