2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
1287 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Planto Молоко Фундук Пекан, Milky Way Minis. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Империя Вкуса Ветчина Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Planto Молоко Фундук Пекан. 夕食: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chikapie Шоколад. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|