2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
|
2071 kcal
|
脂質: 90.40g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 208.17g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Сахар, Planto Barista Almond. 昼食: Песочное Печенье, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Сахар, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Онигири с Креветкой, Хлебник Пирожок с Капустой, Ферреро Раффаэлло. 夕食: Eco Botanica Вафли, Макдоналдс Кетчуп, Треска Отварная, Рис Вареный, Красные Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|