2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2173 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 149.56g | 炭水化物: 213.76g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg La Pasticcera Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Ferrarini Prosciutto Cotto. 昼食: Vermentino, Smeralda Bottarga di Muggine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ferrarini Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cellino Spaghetti 5. 夕食: Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), NOA Hummus Ceci e Avocado, Buitoni Crostini Dorati , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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