пмс
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80.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1436 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Яшкино Конфеты Крокант, Яйцо, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Сушеные Яблоки, Омлет с Молоком, Сосиска, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Салями, Лента Хлебушек Кукурузный , Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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