2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1339 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Salçalı Makarna, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tam Buğday Bisküvi, Elma, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Burch Karabuğday Patlağı. 昼食: Fındık, Lor Peyniri. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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