2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1311 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Запеканка из капусты, Магнит Путассу, Пицца 🍕. 昼食: Запеканка из капусты, Помидоры Черри, Магнит Холодец из Свинины и Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 夕食: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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