2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1668 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 261.11g.
朝食: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Azúcar, Svetia Stevia, Azúcar, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Nestlé La Lechera, Mangos, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Jugo de Papaya, Bellavitano Queso Merlot, Cebolla Frita, Pimientos Verdes Fritos, Rib Eye, French's Mostaza con Miel, Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Gamesa Saladitas , Kirkland Signature Maple Syrup, Quaker Manzana y Canela sin Azucar, Nestlé La Lechera, Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Té (Infusión), Azúcar, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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