2024年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Дальпико Нерка Подкопченная, President Творожный Сыр с Травами, Укроп, Зеленый Лук, Ламбер Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Лаваш. 昼食: Укроп, Зеленый Лук, Ламбер Сыр Легкий, President Творожный Сыр с Травами, SPAR Руляда Кулинарная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Лента Питахайя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. 軽食/その他: Клубничный лимонад. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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