2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
3179 kcal
|
脂質: 140.40g | たんぱく質: 188.44g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Eco Botanica Вафли, Вино Красное Сухое, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: SPAR Картофель Фри, SPAR Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окей Грудка Куриная Гриль, KFS Крылышки. 軽食/その他: ВкусВилл Сочники с Творогом и Ягодной Начинкой (Черника и Ежевика). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|