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30.6-mc4循環重來
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60.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 11日:
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2029 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. 昼食: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. 夕食: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. 軽食/その他: 家樂福 美式焦糖爆米花, 福義軒 湘辣蘇打餅, 麻古 楊枝甘露. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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