2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
2106 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 143.39g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: Sante Pasta Warzywna Meksykańska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. 昼食: Kompot z Jabłek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki. 夕食: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Proste Historie Zupa Ogórkowa z Koperkiem . 軽食/その他: Surówka z Białej Kapusty, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|