2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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2059 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 171.85g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Mayonnaise Allégée, Oeuf (Entier). 夕食: Myrtilles, Yoplait Skyr Nature, Noix de Cajou Grillées au Miel, Picard Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit), Royco Bouillon à la Chinoise. 軽食/その他: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Isostar Whey Proteine, Solevita Jus Multivitaminé, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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