2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1924 kcal
|
脂質: 97.57g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kinder Milchschnitte. 夕食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, hanuta Hanuta. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|