2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
2017 kcal
|
脂質: 94.98g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 189.31g.
朝食: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Ванильное, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|