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Peso decepcionante! Mais uma vez assim , nunca foi tão difícil perder peso como está agora, o que me anima que estou no caminho certo, nutri, médicos para ver a parte hormonal, academia.
Estou em um protocolo intestinal, mesmo comendo só coisas saudáveis, estou exagerando nas porções! Terei que ter mais controle. O desânimo bate porém não vou desistir
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1086 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Couve-de-Folhas. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras Asiáticas, Zaffari Cuca. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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