2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1673 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Milka Ореховая Паста, Блины на Молоке, Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. 夕食: Lay's Чипсы, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Snaq Fabriq Qwikler, Юбилейное Печенье Традиционное . 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Protein Rex Brownie Chocolate Classic. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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