2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1315 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Claybom Margarina com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo. 昼食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Nutrigold Granola, Santa Helena Paçoca, Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Activia Iogurte Ameixa Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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