2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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611 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Fugini Molho Ervas Finas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Kisabor Molho para Salada Caesar, Molho de Tomate, Azeitonas, Cenouras Cozidas, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: X-Tudo, Carne, Batatas Fritas, Pão Branco Torrado. 軽食/その他: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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