2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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915 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 116.11g.
朝食: Legumes Cozidos, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Kiwi. 昼食: Legumes Cozidos, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Rabanetes, Pepino (com Casca), Alface Rúcula, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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