2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1336 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 129.10g | 炭水化物: 30.32g.
昼食: Melão, Sadia Almôndegas de Carne , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates. 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Seara Peito de Peru, Batavo Iogurte Integral, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Ovo Mexido. もっと...
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週に7 kg減量中
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