2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1245 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 126.77g.
朝食: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pao 100% Nutrição , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Brócolis Cozido, MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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