2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
865 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Itambé Iorgute , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|