2024年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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993 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 104.46g.
昼食: Mercadona Granola Baja en Azúcar, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Plátano. 夕食: Kiwi, Queso, Hacendado Paté Pimienta , ElPozo Sobrasada, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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