2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1573 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 203.48g.
朝食: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Кукусики Кукусики с Морской Солью. 軽食/その他: Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Персик, Окей Груша Форель. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|