2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1371 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 116.13g.
昼食: Telur Rebus, Soto Ayam. 夕食: Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Omelet Mie, BreadTalk Cheese Cake, Cireng, Semangka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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