2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
|
2472 kcal
|
脂質: 84.14g | たんぱく質: 131.10g | 炭水化物: 289.07g.
朝食: Balsamico, Tomaten, Goldsteig Bambini Mozzarella Light. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets. 夕食: Edeka Räucherlachs, Spaghetti Trocken, Maggi Bolognese. 軽食/その他: Frey Nutrition BCAA Tabs. もっと...
|
週に33.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|