2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
2224 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 147.05g | 炭水化物: 263.46g.
朝食: Кулич Творожный (*) , Манго, Isey Skyr Скир Натуральный. 昼食: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Махеевъ Соус Манго-Чили, Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Кабачок, Черкизово Фарш Говяжий, Груша. 夕食: Solvie Protein Cookies Шоколад, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Груша, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Авокадо, Магнит Икра Трески. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|