2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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818 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Cooked Spinach (from Fresh), Cheese Spread, L'Agie Choco Chips, Tempeh (Cooked) , Fukumi Nasi Porang, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Indomaret Pisang Ambon. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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