2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1543 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Удачный Выбор Молоко 3,6% , Doctor Green Овсяные Хлопья. 昼食: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Отбивные из Свинины с Сыром , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Green Ray Корнишоны Маринованные, Магнат Мороженое Фундук и Шоколад, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|