2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1396 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис Вареный, Диаф Минтай Филе, Редис, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. 夕食: Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Махеевъ Джем Черничный, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Банан, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Сахарный Песок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|