2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1613 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 177.80g.
朝食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сладкая Итальянская Сосиска , Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное, Камея Финики в Шоколаде, Шин-Лайн Бомба Большой Рожок. 軽食/その他: Сок Сельдерея, Киви, Перекресток Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|