2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1637 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Варене яйце, Яловичий фарш, Гречка. 昼食: Мираторг Стейк из Мраморной Говядины, Гречка. 夕食: Мираторг Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад Brut, GymBeam Протеин Казеин Micellar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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