2015年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 30日:
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1435 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Простоквашино Молоко Отборное. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник, Ржаной Хлеб. 夕食: Инжирный Персик, Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Вдохновение. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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