2024年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
3180 kcal
|
脂質: 105.07g | たんぱく質: 236.40g | 炭水化物: 257.49g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Ржаной Хлеб. 夕食: Голубика, Малина, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Be Healthy Chicken Wrap Sandwich . 軽食/その他: Апероль Шприц, Джин с Тоником. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|