|
С Добрым Уважением к Вам!!!♥️👏👍
|
85.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1498 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ПП Оладьи. 昼食: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Горошек, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Творожные Оладьи. 軽食/その他: Чай с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|