|
4.9....
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1640 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 257.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Помидоры, Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями. 昼食: Жареная Курица, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Огурец, Рис Вареный. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Клементины, Мандарин, Мандарины, Магнит Мандарины, Перекресток Мандарины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 軽食/その他: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|