2024年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1058 kcal 脂質: 39.69g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 106.09g.   朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi Seville Orange Marmalade, Warburtons Wholemeal Bread (Small). 夕食: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco British Chicken Thighs. もっと...
1477 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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