2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1474 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Огурец (без Кожуры), Капучино, Вареное Яйцо, Pik-Nik Juustupulgad. 昼食: Kupiec Rice Cakes With Dark Chocolate, Вареное Яйцо. 夕食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Nõo Fitlap Broileri Rinnafileešašlõkk. 軽食/その他: Черешни, Конфеты из Молочного Шоколада, Капучино на Миндальном Молоке, Клубника. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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