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Luego de Semana de Descarga del 30 de Abril al 6 de Mayo se bajo a 72,2 K y Medida de Biceps en 36 cm después de 2 dis de Jale
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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2789 kcal
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脂質: 101.50g | たんぱく質: 213.03g | 炭水化物: 245.15g.
朝食: Toning Avena en Hojuelas sin Gluten Grano Entero, Huevos Kike Huevo. 昼食: Aguacate, Zanahoria, Tailandes Arroz Integral, Pechuga de Pollo. 夕食: Piel de Cerdo, Champiñones. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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